インフルエンザ 乳酸菌

インフルエンザ予防に乳酸菌サプリ

インフルエンザなど感染症に乳酸菌はどう効果を発揮するのでしょうか?

 

毎日寒い日が続いていますが、これだけ寒いと本当に地球は温暖化しているのか疑いたくなってしまいます、そしてこの季節に気をつけたいのは感染症です。

 

特に注意したいのはインフルエンザでしょう、感染力がとても強く過去に何度も地球規模で大流行してきました、毎年数百万人が感染して数十万人が死亡している恐ろしい病気です。

 

そんな恐ろしい病気にもかかわらず、私はインフルエンザ=風邪だと思っていました、せいぜい“風邪の少し重いヤツ”くらいの認識でしたから、今考えると本当に恥ずかしい話です、もしかしたらインフルエンザにかかっているのを知らずに学校や職場に行っていて周りに迷惑をかけていたかもしれません。

 

このページでは、

  • 乳酸菌のインフルエンザ予防効果
  • インフルエンザ対策に有効な乳酸菌の種類
  • こどものインフルエンザ対策に乳酸菌

をご紹介します。

 

インフルエンザ予防に乳酸菌

くり返されるインフルエンザの流行、感染すると38度以上の高熱が出て頭痛や筋肉痛、関節痛、倦怠感など激しい症状が出るうえに家族や周囲の人たちにも感染してしまいます、何とかインフルエンザを予防できたら…、誰もがそう願っているはずです。

 

そんな人々の願いが通じたのか、近年乳酸菌にインフルエンザの予防に効果のある事がわかったのです、メディアにも取り上げられて大きな注目を集めました。

 

以前から乳酸菌の健康効果は広く知られていて、整腸作用だけでなく花粉症やアトピー性皮膚炎などアレルギー症状の改善や高血圧の予防、免疫機能の活性化に効果があります。

 

実はインフルエンザの予防はこの免疫機能の活性化が大きく係わっています。
免疫機能は人体に入ってくる様々なウイルスや病原菌の侵入を防いで病気から守ってくれていますが、その機能が弱くなってくるとインフルエンザを初めとする様々な病気にかかりやすくなってしまいます。
乳酸菌はその免疫機能を活性化してインフルエンザにかかりにくくしてくれます。

 

 

インフルエンザ対策におすすめの乳酸菌の種類は?

私たちがインフルエンザを予防するために取る対策のひとつはワクチン接種という方法があります。

 

しかしワクチンの問題点は新しい型のウイルスには効かないという事です。

 

ウイルスは突然変異しやすくその都度新しいワクチンを作らなければならないのですが、作るのには時間がかかるため、なかなか流行に対応できないのです。

 

乳酸菌は、私たちの体に働きかけるのでそのような心配はありません。

 

現在はたくさんのメーカーから乳酸菌入りのヨーグルトなどの食品やサプリメントが何種類も発売されています。

 

また各社独自の菌を開発してそれぞれ効果にも違いがあります。

 

インフルエンザ予防に効果があるこれらの乳酸菌はほんの一部でこれからも続々と登場するでしょう。

 

  • 1073R−1・L−55
  • BB536 ・L−92
  • ガセリ菌SP ・L−137

 

子供のインフルエンザ予防に乳酸菌

冬になるとノロウイルスと並びインフルエンザの流行で社会が大きく影響を受けます。

 

大人でも会社を休むように命令されたりして大変ですが、子供になるとさらに影響が大きくなります。

 

昔から保育園や学校で集団発生し学級閉鎖・学校閉鎖されたという話をよく聞きます。

 

子供は大人に比べて免疫力が弱く体力も無いため肺炎やインフルエンザ脳症を併発するなど重症化しやすく、命の危険があるので注意が必要です。

 

インフルエンザを重症化させないために予防接種を受けますが2回摂取する必要がありかなりの手間とお金がかかります。

 

それに子供は注射を嫌がりますから病院に連れて行くのも一苦労という人も多いでしょう。

 

そこで日頃からヨーグルトやサプリメントで乳酸菌を摂る事をおすすめします、これなら子供も嫌がる事がないですからね。

 

善玉ガードが子供におすすめの乳酸菌サプリです。

 

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インフルエンザと乳酸菌 まとめ

ここまでインフルエンザと乳酸菌について紹介してきました。

 

乳酸菌がインフルエンザ対策になることを知らなかった方は是非活用してみてください。

 

ヨーグルトやサプリメントで手軽に摂れるのは嬉しいですが、乳酸菌を摂ったからといってかからなくなる訳ではありません。

 

今まで通り、うがい、手洗いの基本を守ってくださいね。

 

また乳酸菌は人によって合う・合わないもあるので色々ためして自分に合った乳酸菌サプリを見つけてインフルエンザを撃退してください。

 

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